4 methodes d’organisation pour structurer son quotidien

Ajouter aux favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait Notre clef du bonheur ainsi que l’epanouissement ? Un quotidien „organise” permet Indeniablement, par rapport aux specialistes, de liberer son esprit ainsi que (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui peuvent permettre de mieux s’organiser.

Adoptez le GTD Afin de vous organiser

La methode GTD est l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Il s’agit de la technique de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser pour reussir. Pratiquer la technique aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, et a plus se mettre en position d’agir immediatement via la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres a la place de payer les factures urgentes. En permanence, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez gui?re les priorites au bon endroit.

  • Comment l’appliquer ?

L’idee est d’opter pour a chaque fois en emplie connaissance de cause votre qu’on devra Realiser, et de se concentrer seulement dans cela est faisable a votre moment-la. Et de ne plus se preoccuper de ce que l’on ne fera pas : soit vous aurez defini que votre n’etait jamais prioritaire, soit que votre n’etait tout simplement pas faisable a ce moment-la. Seules nos taches tres breves (David Allen preconise : „moins de deux minutes”), sont a sortir du systeme : mieux coi»te s’en liberer immediatement en les executant d’emblee, plutot que de des noter comme choses a faire et de devoir les gerer.

Ils font quatre facteurs importants pour definir une priorite a confectionner :

Le contexte : que vous permet d’effectuer l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels paraissent les outils dont vous disposez ? Moyen accessible : combien de temps libre libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet d’effectuer l’energie dont vous disposez a ce moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?

  • Conclusion

J’ai methode GTD reste tres concrete, il suffira simplement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre mieux et plus, elle ne va i?tre jamais utile Afin de des paresseux ! C’est Effectivement une technique d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir au sein d’ l’instant, mais qui implique qu’on soit deja au sein d’ l’action. Pour aller plus loin ? „S’organiser pour reussir, Notre methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface avec Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa vie avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie i  propos des memes regles que le coaching en seance, a J’ai seule difference, essentielle, qu’il n’existe nullement d’effet miroir avec le coach. Il va falloir donc que l’individu s’appuie dans une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fera du developpement personnel et connaisse donc des belles lignes du projet via soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, la personne ne est en mesure de pratiquer l’auto-coaching. Elle doit par ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus Complique) et de rigueur et ne pas hesiter a reclamer de l’assistance et du soutien a son entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive des comportements. Afin que ceci soit efficace, on doit que le desir de changement soit vraiment et que les efforts s’inscrivent au quotidien.

Cette technique s’adresse a chacune des gens qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, et a ceux qui ont suivi une therapie et qui n’ont nullement la technique du „comment” faire, un coup qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

Il faudra que cela parte d’une le desir personnelle de s’organiser, qui se manifeste des qu’on prend conscience que les trucs autour sans dire vont en gali?re. Comme, que des problemes non resolus polluent notre quotidien, que l’on a une mauvaise estime sans dire, qu’on passe son temps a dire ce qu’on voudrait faire et que l’on ne fait jamais ou que nos relations a l’autre seront conflictuelles.