4 methodes d’organisation pour structurer son quotidien

Ajouter a toutes les favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait J’ai clef du bonheur et de l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet Par exemple, selon les specialistes, de liberer son esprit ainsi que (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettent de mieux s’organiser.

Adoptez le GTD Afin de vous organiser

J’ai technique GTD est l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Cela s’agit d’une technique de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser Afin de reussir. Pratiquer la technique aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, ainsi, a mieux se mettre en position d’agir immediatement dans la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres au lieu de payer les factures urgentes. Au quotidien, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez gui?re les priorites au bon endroit.

  • Comment l’appliquer ?

L’idee est d’opter pour a chaque fois en pleine connaissance de cause votre que l’on doit Realiser, et de se concentrer seulement via cela est faisable a votre moment-la. Et de ne plus se preoccuper de ce qu’on ne fera nullement : soit vous aurez defini que votre n’etait jamais prioritaire, soit que votre n’etait bien seulement nullement faisable a votre moment-la. Seules des taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), paraissent a bouger du systeme : plus coi»te s’en liberer immediatement en les executant d’emblee, plutot que de nos noter comme choses a faire ainsi que devoir les gerer.

Depuis quatre facteurs importants Afin de definir une priorite a concevoir :

Le contexte : que vous permet de faire l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels paraissent les outils dont vous disposez ? Le temps disponible : combien de temps libre libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet d’effectuer l’energie dont vous disposez a votre moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?

  • Conclusion

La technique GTD reste tres concrete, il vous suffira seulement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre mieux et plus, elle ne va i?tre gui?re utile Afin de des paresseux ! C’est Effectivement une technique d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir au sein d’ l’instant, mais qui implique qu’on soit deja au sein d’ l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser Afin de reussir, Notre methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface avec Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa life avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie sur les memes regles que le coaching en seance, a la seule difference, essentielle, qu’il n’existe pas d’effet miroir avec le coach. Il va falloir donc que le webmaster s’appuie concernant une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fera du developpement personnel et connaisse donc les belles lignes du bricolage concernant soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, l’individu ne va pratiquer l’auto-coaching. Elle doit avec ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus Complique) ainsi que rigueur et ne point hesiter a demander de le concours et du soutien a son entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive des comportements. Pour que i§a soit efficace, il faudra que le desir de changement soit fort et que les efforts s’inscrivent https://besthookupwebsites.net/fr/jdate-review/ dans le quotidien.

Cette methode s’adresse a l’ensemble des gens qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, et a ceux ayant suivi une therapie et qui n’ont pas la technique du “De quelle fai§on” Realiser, un coup qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

Il faut que i§a parte de la besoin personnelle de s’organiser, qui se manifeste des que l’on prend conscience que les choses autour sans dire vont en gali?re. Entre autres, que des problemes non resolus polluent notre quotidien, qu’on a une mauvaise estime de soi, qu’on passe son temps a penser ce qu’on voudrait Realiser et que l’on ne fera gui?re ou que nos relations a l’autre sont conflictuelles.